Перекладина является тем приспособлением, которое может заменить любой спортивный снаряд. Имея турник у себя дома или во дворе можно эффективно прокачивать любую группу мышц плечевого пояса и рук. Ежедневные подтягивания помогут укрепить бицепс и мышцы предплечья, а подтягивание широким хватом за голову поможет сделать фигуру более спортивной. Перекладина будет более эффективной в том случае, если она установлена на улице. Этот снаряд позволит не только выполнять силовые и динамические упражнения, но и демонстрировать различные гимнастические трюки. Приобрести турник по выгодной цене можно, обратившись в онлайн-магазин «Мир спорта».
Базовым упражнением на перекладине считается подтягивание. Подтягивание можно варьировать различными хватами:
При подтягивании на перекладине в первую очередь включаются в работу мышцы предплечья и бицепс, а также широчайшие и продольные мышцы спины. Турник 1-уровневый установленный во дворе на деле может оказаться поистине универсальным спортивным снарядом, так как помимо плечевого пояса на перекладине можно прокачивать мышцы брюшного пресса. При установке перекладины нужно особое внимание уделить крепежу спортивного снаряда, чтобы во время выполнения гимнастических упражнений турник стоял жестко. При желании турник можно зафиксировать четырьмя растяжками, но эти приспособления не входят в комплект поставки.
Перекладина установленная на улице является простейшим спортивным снарядом, и лишена каких-либо регулировок, как по высоте, так и по ширине. Для спортсменов любых возрастных категорий идеально подойдёт двухуровневая перекладина. Турник 2-уровневый может иметь несколько секций, которые адаптированы под конкретный рост гимнастов. Такой спортивный снаряд – идеальное решение для тех, кто занимается воркаутом, так как двухуровневая перекладина позволяет выполнять различные силовые упражнения, такие как передний и задний бланш.
Быстро заказать по выгодной цене гимнастическое оборудование для улицы можно, посетив сайт компании «Мир спорта». Воспользовавшись контактной информацией, которую можно найти на главной странице сайта, можно быстро оформить заказ в телефонном режиме, а также получить исчерпывающую консультацию от представителя компании. Менеджер фирмы поможет правильно подобрать гимнастическое оборудование под конкретные задачи и конкретный бюджет, ответит на любой вопрос касаемо оплаты и доставки товара.